الطهي و التغذية

طريقه عمل سلطه الفواكه بالزبادي

المقادير

  •  عدد موز
  •  كوب عصير فراولة
  •  كوب زبادي خالي الدسم
  •  كوب توت
  •  كوب فراولة
  • ¼  كوب شوفان

طريقه التحضير

  1. قومي بتقطيع الموز الي شرائح ثم أغسلي الفراولة جيداً وقطعيها.
  2. ضعي التوت علي الموز والفراولة في وعاء كبير.
  3. أضيفي عصير الفراولة والزبادى اللايت والشوفان.
  4. اخلطى المكونات جيداً وتقدم.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق