الصحة

تعرف على الوقت الأمثل لتناول العقاقير وقياس الضغط!

الوقت الأمثل لتناول العقاقير وقياس الضغط!

هل تعلم أن قياس الضغط في وقت محدد يظهر أدق النتائج، وأن تناول العقاقير في مواعيد محددة على مدار اليوم يأتي بأفضل النتائج؟ هذا ما أثبته العلماء بأن فهناك أوقات محددة يمكنها أن تعود علينا بفائدة أكبر. فما هي هذه الأوقات؟
قياس ضغط الدم.. صباحاً ومساءً
من المعروف أن ضغط الدم يتقلب خلال النهار ويصل إلى أدنى مستوياته قبل موعد النوم، وأعلاها عندما تستيقظ. في حال كنت مريضاً محتملاً أو تعاني من ضغط الدم المرتفع أو المنخفض فإن قياسه لمرة واحدة، أو حين تشعر بالتوعك غير كاف على الإطلاق. للحصول على صورة دقيقة عما يحصل في جسمك عليك أن تقيس ضغط دمك مرتين في الموعد نفسه مرتين يومياً.
الأدوية الوقائية.. ليلاً 
الأدوية الوقائية مثل الإسبرين يفضل تناولها خلال فترة المساء. بشكل عام أي أدوية وقائية خصوصاً تلك المخصصة لصحة القلب والشرايين يجب عدم تناولها صباحاً؛ لأن نسبة الإصابة بنوبات قلبية ترتفع بمعدل ٣ مرات خلال الفترة الممتدة من الصباح وحتى ساعات الظهر.
أدوية الحساسية.. ليلاً
أدوية الحساسية يفضل تناولها ليلاً؛ لأن المريض عادة يختبر أسوأ الأعراض صباحاً. لذلك وكي لا تستيقظ صباحاً في حالة يرثى لها يفضل تناولها قبل خلودك للنوم. أضف إلى ذلك واقع أن بعض الأدوية تسبب النعاس .
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق